45 minuter inpusslat mitt i vardagen. 45 minuter att koppla upp, koppla av och landa på ullmattan. Gåvan av tid för dig själv, att nära dig med andning, rörelse och helande ljud. Kundaliniyogans tekniker är så effektiva att en andningsövning på tre minuter kan helt ändra kemin i kroppen, hur du mår. Att gå från stressad till avslappnad, från tusen tankar till stillhet, från seg och dimmig till vitaliserad. För att sen kunna återgå till vardagen som lite skönare, balanserad, mer i dig. You can’t pour from an empty cup. Kom och fyll på din kopp.

Kom som du är i mjuka kläder som du kan röra dig och andas i. Ingen förkunskap krävs!
Mattor, kuddar och filtar finns.