Testimonials

När jag kom till Mool var jag helt ovetande vilken kraft och inverkan yoga och andning kunde ha för mig. Jag hade idrottat större delen av mitt liv och mer sett yoga som något man gjorde när man blev lite stel i kroppen och därmed gick till en studio med en snygg och färgglad matta under handen.
Under perioden när jag fann Mool led jag av ångestattacker och ville därför utforska sätt som kunde hjälpa mig att hantera dessa. Jag var inte redo att ta steget att gå in i gruppsession och därför va PT sessionerna perfekta för mig som start, att varva lättsamma men ändå djupa samtal om existensiella eller bara enkla vardagsbekymmer tillsammans med Yoga som fokuserade på mitt välmående gjorde att jag både mådde bättre som person, hade mindre ångest och förstod vilken kraft min kropp/sinne besatt med hjälp av övningar som jag kunde göra i princip när som helst.
Jag har funnit en trygghet och en glädje i Yogan som jag kommer fortsätta med framåt.
Alla borde prova på Kundalini!

Eric

Vilken fantastisk yogaretreat! Hjärtligt varm och inkännande. Ett utomordentligt bra upplägg, med mycket skön yoga, ordentligt med pauser och gudomligt god mat. En fröjdefull dag för själen!

Cecilia

Vad var din generella upplevelse av retreatet?
En gåva på flera vis. Helt underbart. Tack. En vardags lyx. Närande och inspirerande. Underbart och utmanande på ett bra sätt. Gav fina reflektioner och insikter. Vacker, ljus och levande lokal. Fantastisk fräsch härlig mat. Välkomponerad och genomtänkt dag. Jag gillar skarpt att i sin vardag kunna fylla på och få möjlighet att bli utmanad tillräckligt mycket så att en rörelse sker. Det ger impulser in i vardagen. För mig är yogan mycket att ge sig själv kärlek. Ni vackra duo Nina och Karl-Petter ger alltid vackra nyanser av ett äkta liv. Kärleksstrålar och närvaro. Känslan av er närvaro i dagen är att ni står tryggt och stabilt i den yogiska myllan. Trovärdigt delar ni kundaliniyogans skatter med självklarhet och entusiasm. Ni undervisar med en enkelhet som är vacker och som är lätt att ta till sig. Ni bjuder in till att gå vägen inåt utan föreställningar men med ett nyfiket sinne. Allt får finnas. Fantastiskt att få vara med. Det var helt underbart och jobbigt. 🙂 Innerligt tack. Helheten av dagen var så fin.

Vad var det bästa?
Det är helheten av dagen. Att det rymmer så mycket fint. Tydlig tanke med dagen, att ett tema fanns. Olika infallsvinklar såsom andning, yoga, skak, dans, reflektioner och tankar, gong och djupavslappning finns med. Pauser. Det är mycket kärlek i det ni gör i det yogiska, men även maten och hela ert upplägg. Jag tycker det är fantastiskt med endagsretreat. Tror på det konceptet.

Jag upplever PT:n som en personlig utvecklingshjälp till bättre mående och för att bättre kunna ta vara på livet. Hitta min sanning och kunna leva den. Under sessionerna hittar vi snabbt kärnan och omsätter det direkt till övningar på yogamattan. Övningar som får effekten att ske omgående och samtidigt blir en träning för vardagen. Jag mår alltid mycket bättre efter en coachingträff och har givande reflektioner med mig ut i livet som bearbetas till nästa gång vi ses. För mig ger det mig verktyget att leva mitt liv smartare samtidigt som det är den bästa tänkbara friskvården.  Jag känner starkt förtroende för Nina tack vare hennes kunskap och intuitiva förmåga att se vad jag behöver. Jag valde PT-yogatid med Nina framför en exklusiv chefscoachingkurs och har inte ångrat mitt val. 

Anna

Nina skapar ett vackert, varmt rum av närvaro.
Känslan av att bli mottagen, med hela mig.
Samtalet tillsammans, som väcker och fördjupar.
Inspirerar mig att odla det ömsinta och kärleksfulla i mig,
att innerligt lyssna till mig själv.
Utifrån mig och mitt liv skapas övningar och små fina ritualer
för att väva in i min vardag.
Nina finns med sin livsbejakande enkelhet.
Stödjer den naturliga förmågan att göra helt
Guidar mig under hela processen.
Fantastiskt fint.

Tina

Det där med PT i Yogan började jag fundera på efter min första ryggoperation för några år sedan. Då fanns det ingen som hade det erbjudandet. Nu finns MOOL och fina Nina som erbjuder PT Yoga och hur bra är inte det. Vi går igenom rörelser,andning och meditation som passar just mig. Får sen via mail det vi gått igenom.
Klart och tydligt. Passar mig perfekt!

Ingrid